Aus dieser Ausgabe hier als pars pro toto diese beiden Absätze:

Zur Diagnose:

Bei der amerikanischen Langzeitstudie »Framingham Heart Study« mit mehr als 15.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmern stellte sich unter anderem heraus, dass Frauen, die jahrelang auf Urlaub verzichtet hatten, ein achtmal höheres Risiko für Herzinfarkte und koronare Herzerkrankungen hatten als jene, die mindestens zweimal im Jahr verreist waren. Zu einem ähnlichen Befund kam jüngst eine Studie finnischer Forscher, die über 1200 Manager jahrzehntelang begleitet hatten. Männer, die weniger als drei Wochen Urlaub pro Jahr genommen hatten, hatten demnach ein um 37 Prozent höheres Sterberisiko – unabhängig davon, ob sie sich gesund ernährten oder rauchten

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Zur Therapie:

Nur eines scheint allen Menschen gleichermaßen zu helfen: gesunder Schlaf. Er trägt dazu bei, dass sich die geistigen Kapazitäten regenerieren und Stoffwechselabfälle aus dem Gehirn abtransportiert werden. Er ist auch wichtig, um neue Inhalte im Langzeitgedächtnis zu verankern. Ohne Schlaf könnte kein Mensch eine Sprache erlernen.